![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)15:00-16:00 奥野恵子／1ポーズ集中講座 バカーサナ](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/2204174-4-1_{width}x.jpg?v=1645083227)
![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)15:00-16:00 奥野恵子／1ポーズ集中講座 バカーサナ](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/2204174-4-1_530x@2x.jpg?v=1645083227)
今年は、ブロック、ベルトなどのプロップスなしで、呼吸を道具として、アームバランスの1つバカーサナ(鶴のポーズ)に挑戦していきます。
アームバランスに必要な要素の一つとして、腹筋が挙げられます。
今回のクラスでは、呼吸を使って、バカーサナで必要なお腹の動き、背中の広がりをみていきましょう。
オールレベルです。チャレンジしたい方なら、どなたでも大歓迎。
＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。
日時：2022/4/17(日)15:00-16:00
場所：B104
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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