[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)17:00-18:00 Satoko/Bija Yoga 〜巡りを調える呼吸とバンダ〜

[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)17:00-18:00 Satoko/Bija Yoga 〜巡りを調える呼吸とバンダ〜

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Bijaとはサンスクリット語で‘種’の意味。創造の起源を表します。
バイタルエネルギーの起源を意識し、それをコントロールするためのプラーナヤーマとバンダといった伝統的なヨガのテクニックを用いながらゆっくりと動くスタイルのヨーガです。
繰り返される呼吸と繊細な動きの連続により負担を感じることなく最も深いところから身体と心を開き、巡りを調え、人本来の強さを引き出します。

*ヨガマットと靴袋をご持参ください。


日時:2022/4/17(日)17:00-18:00
場所:ギャラリーB
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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Satoko