[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)15:30-16:50 ヤスシ／立位のポーズで身体機能向上

ハタヨガのクラス形態は様々ですが、身体的機能の向上を求めるには立位のポーズの実践は必須です。
「立位のポーズ」とひとまとめにすることは多いものの、後屈・前屈・捻じり・股関節アプローチ・バランスの要素なども網羅できます。

このワークショップでは、立位のポーズを幾つかのジャンルや難度に分けて取り組みます。立位のポーズを整理して理解したい方におすすめのワークショップです。
効果的な実践を深めることで、基本的なポーズからハタヨガのエッセンスを最大限に引き出しましょう。

初心者大歓迎のワークショップです。
この機会に、新たな学びに一歩を踏み出してみませんか？

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/17(日)15:30-16:50
場所：体育館
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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ヤスシ