[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)16:00-17:00 新倉美代子/エンパワーメントヨガ

[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)16:00-17:00 新倉美代子/エンパワーメントヨガ

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*事前予約制ではございません。当日クラス開始20分前にスタジオ入口にて参加QRコードを掲示します。


「エンパワーメント」とは、「人びとに夢や希望を与え、勇気づけ、人が本来持っているすばらしい、生きる力を湧き出させることと定義される。(by wikipediaより引用)」

ヨガを始めたばかりの方も、ベテランの方もご参加いただけるハタヨガのクラスです。ご自分の現在の状態に合わせてアーサナをとって行きます。チャレンジングなポーズあり、心地よい座位もあり、ヨガの良いところをギュッと詰めてお届けします。普段屋内でしか練習しない方も、この機会にぜひ空高い屋上のヨガクラスを楽しんでみてください。

ヨガは体も心も揺さぶられない状態を作っていきます。揺さぶられないことを理解するには揺さぶられることに気が付く時間が必要です。体を動かし、呼吸を整え、脳を落ち着かせていく過程を存分に味わっていただくスペシャルな60分、お待ちしております。

*靴袋とヨガマットをお持ちください。

日時:2022/4/17(日)16:00-17:00
場所:屋上スタジオ①

*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)

講師プロフィール/Bio.

新倉美代子