＊ご招待特典対象
＊最後まで必ず一読の上ご購入ください
日時/Dates
2022/9/24(土)14:00-15:30
内容/Content
アシュタンガヨガの練習において必要不可欠なバンダ。バンダを使いこなせば、身体は軽くなり疲れにくく最小限の力で動く事が出来ます。そして、ケガを予防し身体を守ってくれます。そんな万能とも言えるバンダですが、一体どうやって行えばよいのでしょうか？？
目に見えず、繊細な感覚を要するバンダの説明は非常に難しく、長い練習の積み重ねこそがバンダへの道であると信じてきました。もちろんそれこそが王道なのだと思いますが、多くの方が知識だけ先行し考えすぎた挙句に迷子になってしまってます。間違った使い方で身体を痛めてしまう可能性もあります。
そこで今回のワークショップではバンダとコネクトするために、簡単な動きでバンダを感じていきます。お腹が引き込む感覚を得ることは難しくとも、まず「バンダってなんだろう？」「どういう働きがあるのだろう？」それを頭で理解するのではなく、身体で体感していきます。最初から深い感覚を得ることよりもまずはバンダというものの理解を深めて、身体での実感を得ていきましょう。
初心者の方はもちろん、長く練習をされていた方、 歳を重ねても長くアシュタンガヨガの練習を続けて行きたい方、 全てのアシュタンガヨガを大好きな皆さんにお届けしたいクラスです。
感覚を掴むことは難しいかもしれませんが、楽しく笑えるクラスです。どうぞ、お気軽にご参加下さい。
ご予約後に自動で送信されるメールに、視聴用URLが記載されています。>
そちらをクリックしてご参加ください。
＊スマートフォンで参加には事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のダウンロードが必要です。
＊視聴用URLを受け取った方は、事前に一度視聴用URLに接続し、「Webセミナーは2020/○○/△△のためにスケジュールされています」という画面に参加するクラス名が表示されているのをご確認ください。
参加対象
＊UTL「プラチナメンバー（旧:シャンティ カード会員）」ご招待。メールにてご案内いたします。＊UTL「UTL YOGA ONLINE」ゴールドメンバー3か月継続された方はご招待させていただきます。対象者の会員サイトに視聴URLが掲載となります。
＊一般の方も、もちろんご予約いただけます。
料金/Fee
2,000円＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊申込み確認メールに参加URLを記載しています。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
講師プロフィール/Bio.
濵田麻矢
アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル２（Level2 Authorization)
ヨガ指導歴20年
幼少より様々なダンスの経験を経て、1999年よりKen Harakumaに師事。アシュタンガヨガと出会いIYCにて修行を重ねる。2002年より各地でヨガの指導経験を積み、2005年よりインド．マイソールアシュタンガヨガの総本山であるスクールKPJAYIにて（クリシュナパタビジョイス・アシュタンガヨガ・インスティテュート）にて修行を重ねる。
2021年コロナをきっかけに大阪四條畷へ移住、障害者のグループホームの寮母をしながらヨガインストラクターとしても活動。
主宰するASAYA Yoga Studioをオンラインスタジオとして再スタート。
平行しVEDA TOKYO 、UTLなど都内のスタジオを通してオンラインクラスを配信している。
Instagram：@maya_hamada_yoga
ホームページ： https://asaya-yogastudio.com