【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2023]【ONLINE開催】2023/4/2(日)11:30-12:30 松島幸恵&おまつ(松浦 翔太)/不安ってなに?不安と付き合うヨガ

【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2023]【ONLINE開催】2023/4/2(日)11:30-12:30 松島幸恵&おまつ(松浦 翔太)/不安ってなに?不安と付き合うヨガ

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新型コロナウイルス感染症の流行により我々の生活は大きく変わりました。
今まで経験しなかった不安や焦りを感じている人も少なくないのではないでしょうか。

厚生労働省の調査では6割程度の方が何らかの不安を感じていました。
不安とは人間に備わった警報装置のようなもの。 危険な状況を回避するために必要不可欠な感情です。
ですが、不安は放っておくとパン種の中に入れたイースト菌のように、 どんどん膨らんでしまいます。

本講座では、不安、ストレスについて精神科医である松島が説明し、 不安を和らげ、静かな心に導く優しいヨガを精神保健福祉士である松浦がリードします。

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日時:2023/4/2(日)11:30-12:30
場所:Zoom配信
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

松島幸恵

おまつ(松浦 翔太)