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普段の生活においてはもちろん、ヨガのポーズにおいても頚椎の正しい理解は欠かせません。
今回は、頚椎のメカニズムと注意点にフォーカスし、よりよい状態に整えていくポイントを学んでいただきたいと思います。
日時:2023/4/3(月)10:00-11:00
場所:Zoom配信
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