【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2023]【原宿開催】2023/4/14(金)10:00-11:00 三和由香利／コントラクションヨガ〜収縮と弛緩〜 by ambie

呼吸と共に筋肉の収縮から弛緩の動きを舞踊にも取り入れられているコントラクションの作用に沿って、さまざまなヨガアーサナにのせて行っていきます。
かたくなりがちな背骨や骨盤、関節周りをしなやかにほぐしながら全身を丁寧に動かしていくことで、柔軟性や筋力にアプローチ。

心身と向き合いながらバランスを整えていきましょう。


＜Official Sponsor＞

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日時：2023/4/14(金)10:00-11:00
場所：ウッドデッキ（雨天の場合、同会場B1スペースにて開催いたします。）
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)

講師プロフィール/Bio.

三和由香利