【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2023]【原宿開催】2023/4/14(金)16:00-17:00 合津静/クリパルヨガ 月のフロー

【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2023]【原宿開催】2023/4/14(金)16:00-17:00 合津静/クリパルヨガ 月のフロー

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体は本当はのんびりしたいのに、色々考えたり動いたり、ついつい忙しくしてしまう私たち。
このクラスでは、心を体のペースに合わせてスローダウンさせながら、瞑想のような静かな流れで動き、体をゆっくり癒していきます。
リアルに体を内観していくクリパルヨガのツールを使いながら、呼吸をして、リラックスして、そして最後は少しの瞑想を。ヨガの実習中にリラックスして気づきを持ち続けるようにすると、毎日の生活の中でもリラックスする力が向上していきます。
調った穏やかな心、すっきりとした体と共に、日常に戻っていきましょう。

「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味。
その名の通り、その時の体、心の様子を尊重し、一人一人のヨガ体験を大切にしながら、「感じる」、「観察する」力を養っていきます。
ヨガを通して自分への理解を深め、体だけでなく、心を大切にしていることが特徴の一つです。

日時:2023/4/14(金)16:00-17:00
場所:ウッドデッキ(雨天の場合、同会場B1スペースにて開催いたします。)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)

講師プロフィール/Bio.

合津静