イシュタヨガの「イシュタ」とは個々のと言う意味があります。
私達にはそれぞれ個性があります。年齢、性別、柔軟性や信仰など、様々な違いがありますが、その個々の個性を大切にしながら、安全且つ効果的にヨガを行なっていくスタイルです。
クラスでは呼吸法やヨガのポーズ、そして瞑想を行い、心身ともに整えていきます。初心者の方にも楽しんで頂けるイシュタヨガクラスです。
日時:2023/4/15(土)16:00-17:00
場所:ウッドデッキ(雨天の場合、同会場B1スペースにて開催いたします。)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
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