[オーガニックライフTOKYO 2024]【原宿開催】2024/4/21(日)15:45-16:45 Elena Kogure/Iyengar Yoga「アクションの中の瞑想」

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アイアンガーヨガの特徴でもある「アクションの中の瞑想」について知り、その効果を実際に体験するクラスです。アサナの実践がそのままマインドを瞑想状態へと導くことを、基本的なアサナの実践を通して体験していきます。アイアンガー先生が教えてこられたこの瞑想へのアプローチはマインドだけでなく身体も整え浄化します。

初心者の方も大歓迎です。皆さまのご参加をお待ちしております!


日時:2024/4/21(日)15:45-16:45
場所:原宿会場 スタジオ1
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

Elena Kogure

アシスタント:
久保幸子
西岡ゆき
太田あゆみ