なんといっても古代インドから伝わる伝統的なアシュタンガヨガ。
何から始め、どのように取り組むかを業界でも唯一、情熱大陸に出演した更科がお伝えさせていただきます。
その明確であり、システィマティックなアシュタンガヨガを、許された時間内で実践してみましょう。(このテキストもアシュタンガヨガ発祥の地、インドMYSOREで綴ってます。)
日時:2024/4/21(日)17:15-18:15
場所:原宿会場 スタジオ1
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