[オーガニックライフTOKYO 2024]【原宿開催】2024/4/21(日)14:00-15:00 磯沙緒里/自分と繋がるヨガ

[オーガニックライフTOKYO 2024]【原宿開催】2024/4/21(日)14:00-15:00 磯沙緒里/自分と繋がるヨガ

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社会の中で生きている私たちは、自分の状況だけでなく、周囲の状況にも左右されながら過ごしています。
新年度を迎え、様々な変化が訪れている状況にある方も多いことでしょう。
日常の中で、常に誰かのためにがんばっているかもしれません。
周囲に合わせ、忙しなく過ごす日々は、ストレスや疲労を溜め込んではいませんか?

この時間は、誰のためでもない、自分のための時間です。自分の呼吸と動きを合わせることに意識を向ける、動く瞑想クラスです。

誰にでもなく自分自身に意識を向け続け、ありのままの自分でいる時間を過ごし、自分と繋がり、本来の自分に還る時間とします。

細やかに体の使い方を計算した動きを行うことで、ヨガ初心者やブランクがある方でも無理なくポーズをとることができます。

このクラスを通して、視界が開けたような開放感を得られるかもしれません。精神の穏やかさを得ているかもしれません。明るく前向きな自分がやってくるかもしれません。あなたの日常が今より少しでも豊かになるための時間を過ごします。


日時:2024/4/21(日)14:00-15:00
場所:原宿会場 ウッドデッキ
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

磯沙緒里