ストレッチから丁寧に進み、呼吸と身体に繊細に意識を向けながら、ゆったりと動く優しいフローヨガ。
日常の忙しさや緊張で固まった身体が、呼吸とともに少しずつ解きほぐされていく感覚を味わえます。心と体が調和し、自然と深い呼吸ができるようになることで、内側から生まれるリラックスと安らぎを感じられるひとときです。
全身に呼吸を満たし、至福の時間をご一緒しましょう!
身体が硬い方や初心者の方も是非安心してご参加下さいね。
日時:2025/4/18(金)12:30ー13:30
場所:原宿会場 スタジオ1
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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