[20S3-1][オーガニックライフTOKYO 2025]【原宿開催】2025/4/20(日)10:00-11:00 近藤真由美／ハタ・ヨーガの基盤、浄化法

ハタ・ヨーガでは、⾝体と⼼を完全に調和させ、ヨーガのゴールへの道を歩むための秘伝が伝えられています。それは、アーサナの確⽴、節度ある⾷⽣活を送りながら、プラーナーヤーマを通じたヴァーユ（気息）の制御によって、⾝体と⼼が静まり、⽼廃物が浄化され、究極の集中状態に到達することです。
このヴァーユの流れを妨げる障害の1つが、体内のエネルギー経路に溜まった⽼廃物です。この障害を取り除くために、6種類の浄化法が伝えられます。

本講座では、浄化法を通じて、いかに内的な浄化と⼼の安定、精神性の覚醒の達成を推進するのか、古典文献を参照しながら語ります。


日時：2025/4/20(日)10:00-11:00
場所：原宿会場 スタジオ3
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近藤真由美