アシュタンガヨガの日本での第1人者ケンハラクマが直接指導する、アシュタンガヨガの基礎講座。簡単なアシュタンガヨガ哲学から、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝とスタンディングの実践を通して、アシュタンガヨガの正しい練習方法を学びます。
レベルに関係なく、初心者からヨガインストラクターの方まで、是非ご参加下さい!
日時:2026/4/17(金)14:00-15:00
場所:原宿会場 スタジオ1
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
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