【開催終了】[オンライン] 2020/10/25(日)10:00-11:00 HIKARU／女性のためのヨガとアーユルヴェーダー開催済

変化に富んだ女性ならではの一生を、ヨガと共に末永く楽しめるように、
年齢や体質、その日の体調に合った ”セルフケア” としてのヨガを実践します。

数千年のヨガの歴史を振り返ると練習対象者は男性で、
現在のように多くの女性が自由にヨガを学ぶことができるようになったのは、
ここ100年に満たないごく最近のことです。
ヨガと兄弟のような関係で、子供から高齢者まで老若男女問わず、
万人向けの学問であるアーユルヴェーダの観点から
女性が無理なくヨガの練習を続けられる秘訣を紹介します。

ポーズで体の緊張や疲れを取り除き、呼吸法で心を穏やかにし、
クラスの終わりの方ではガイド付きの瞑想をします。
ヨガ初心者から指導者まで、全てのレベルの方にご参加いただけます。


☆一日クラスをいくつでも受け放題。
気になる先生のクラスをのぞき見もできちゃうお得な『一日券』もご用意しました。
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日時：2020/10/25(日) 10:00-11:00
レベル：普通
言語：日本語
アプリ：Zoom
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
＊予約確認、クラス参加URLをメールでお送りするため「omtogerther.jp」「yogawoman.jp 」こちら2つのドメイン解除の設定をお願いいたします。 また、フリーメール（Yahoo!メール、hotmailなど)をご利用の方は、迷惑メールのフォルダをチェックしてください。 YOGAWOMANチケット販売サイトからのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。
＊クラス内容に関する問い合わせ先はこちら

講師プロフィール/Bio.

HIKARU