今、従来から知られている骨盤底筋の強化法「ケーゲル体操」より、遥かに効果的に骨盤底筋を強化できる方法として世界的に注目される機能的骨盤底筋トレーニング「Pfilates」。
米国の婦人泌尿器科医ブルース・クロフォード氏が開発した医学会も認めるこの「pfilAtes™️」の認定指導者を日本国内で1000人超、育成した「Pfilates」のマスター・トレーナー兼アジアエリアのコーディネーターであるDr.武田から「Pfilates」を直接、知識だけでなくエクササイズも実践的に学びます。
効果の高い機能的骨盤底筋トレーニング「Pfilates」をあなたの日常生活の中に取り入れることで、手軽にかつ効果的に、骨盤底筋を普段から強化できます。それにより、あなたの産前・出産・産後から、将来にわたる頻尿・尿もれ予防、ウェルビーイング、生活の質の向上に役立つことでしょう。
☆一日クラスをいくつでも受け放題。
気になる先生のクラスをのぞき見もできちゃうお得な『一日券』もご用意しました。
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日時:2020/10/25(日) 9:30-10:30
レベル:優しい
言語:日本語
アプリ:Zoom
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
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*オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
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